Senior - Ginnastica per la terza età

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Con l'avanzare dell'età si assiste a una serie problematiche che minacciano il benessere e la salute di ciascuno di noi; problemi cardiaci, ipertensione, artrite e artrosi, diabete e disturbi respiratori. Una sana e regolare attività fisica, come è ormai noto, riduce i rischi di molte di queste malattie, ma non solo; una muscolatura tonica diminuisce il rischio di cadute, ti dona ossa e articolazioni più robuste e flessibili e riduce i sintomi di stati ansiosi e depressivi.

E cosa c'è di meglio che praticare questa attività nel confort della propria casa, con un professionista che ti segue sotto tutti gli aspetti?

Cheforma ha la soluzione per te!

 

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