Fitness al parco

I milanesi si preparano alla prova costume e la città mette a disposizione i suoi spazi verdi per un intero weekend di benessere e fitness gratuiti per tutti.Il primo appuntamento è previsto per il 22 e 23 giugno al Parco Sempione. Gli sportivi, o aspiranti tali, potranno partecipare alle sessioni di addominali, tonificazione muscolare e running intorno al parco, accompagnati dai personal trainer CheForma!, società di professionisti a servizio del benessere a 360°.

FONTE: AFFARITALIANI.IT

 

 

 

La palestra in ufficio fa bene!

Ormai è un trend consolidato: la palestra in azienda aumenta la produttivirà! Inoltre, sport, fitness e vita attiva sono elementi efficacissimi per incoraggiare il networking all’interno dell’organizzazione aziendale. Il 38% delle aziende Top Employers Italia 2013 offre ai propri dipendenti strutture sportive quale elemento per favorire aggregazione e networking aziendale, un dato in crescita che registra un +2% rispetto all’anno precedente (2012)...

Vuoi sapere tutta la verità sui carboidrati?

Considerati da sempre i nemici della linea, sono in realtà indispensabili alla nostra salute psicofisica. A patto di scegliere quelli giusti e di ricordarsi che le quantità sono importanti! Ecco il contributo del nutrizionista di CheForma! per Elle, con Grazia Pallagrosi.

 

 

 

CheForma! su Cosmopolitan

Soffrire per il raggiungimento della forma perfetta attraverso quelli che sono considerati sacrifici obbligati (per es. rinunciare al cioccolato o al caffe) è perfettamente inutile perchè ci demoralizza e non ci consente di raggiungere il risultato desiderato. Molto meglio, come consiglia anche Cosmopolitan, una seduta con il tuo personal trainer di Cheforma!

Affari Italiani intervista Federico Servadio e Francesco Munna, inventori di Cheforma!

Il personal trainer un lusso per pochi vip come Madonna? Assolutamente no!  

 

 

CheForma! su Vivimilano

Suggerimenti per lo shopping natalizio!

CheForma! sul Corriere della Sera

Il Natale a Milano è anche CheForma!

Glamour: fitness fai da te

Pronte a trasformare la propria casa in palestra? Ecco i consigli di Glamour!

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