Core Balance - Addominali

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Il "Core Balance" rappresenta una serie di esercizi di rinforzo, tonificazione, equilibrio ed allungamento della muscolatura compresa nella parte centrale del tuo corpo (addominali, lombari, muscoli che si inseriscono sul bacino).

L'allenamento ti aiuterà a:

  • proteggere la bassa schiena
  • prevenenire i dolori lombari
  • rendere l'intero organismo più forte

Con l'allenamento Cheforma! trarrai benefici per qualsiasi attività.

 

 

 

 

 

 


 

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