Pacchetto Base

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Con questa formula un personal trainer sarà a disposizione di piccoli gruppi per brevi corsi di stretching posturale: il lavoro in ufficio costringe a diverse ore al giorno di sedentarietà, passate seduti e in posizioni scorrette; un servizio utile per migliorare la mobilità articolare ed estendere muscoli scheletrici, tendini e legamenti, che permette in pochi minuti di recuperare le energie e le stanchezze posturali. Il pacchetto include il servizio dell’analisi della composizione corporea (metodo STA/BIA), che dà un quadro preciso sullo stato di forma, idratazione e quantità di massa grassa del soggetto analizzato.

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